Διεκδικητικότητα: Η Ικανότητα να Μπορώ να Είμαι Εγώ

Στόχος Σεμιναρίου:

Έχετε βρεθεί ποτέ σε καταστάσεις oπου, ενώ μιλούσατε, νιώθατε πως δεν ακούγεστε και κανείς δεν σας δίνει σημασία; Ή, άλλες φορές πάλι, σε καταστάσεις όπου προσπαθώντας να βρείτε το δίκιο σας να καταλήγετε σε καυγάδες και εντάσεις, ακόμα και με τους πιο κοντινούς σας ανθρώπους;

Στις περιπτώσεις αυτές, αλλά και στις απλές καθημερινές επαφές με τους γύρω μας, η Διεκδικητικότητα θα μας βοηθήσει να έχουμε ποιοτικότερες σχέσεις, μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και επομένως να αντλούμε μεγαλύτερη ικανοποίηση από την καθημερινότητά μας. Είναι ο τρόπος επικοινωνίας που εκφράζει τις ανάγκες, τα συναισθήματα και τις προτιμήσεις μας κατά τρόπο που να σέβεται τόσο τους εαυτούς μας, όσο και το άλλο πρόσωπο. Το σεμινάριο θα βοηθήσει τους συμμετέχοντες να αναπτύξουν θετικό και εποικοδομητικό τρόπο διαπροσωπικής επικοινωνίας και να ενθαρρύνουν θετικές αλλαγές.

Στη διάρκεια του σεμιναρίου θα μάθουμε πώς:

  • Να τοποθετούμαστε πιο λειτουργικά σε σχέση με τους γύρω μας.
  • Να εκφράζουμε και να διεκδικούμε τα θέλω μας.
  • Να διαχειριζόμαστε τον θυμό και την επιθετική συμπεριφορά από και προς τους άλλους.
  • Να θέτουμε αποτελεσματικά τα όριά μας και να υποστηρίζουμε τον εαυτό μας.

Ενδεικτικές Θεματικές:

  • Τρόποι επικοινωνίας και οι επιδράσεις τους σε εμάς και τις σχέσεις μας.
  • Ο ορισμός και η σημασία της διεκδικητικής επικοινωνίας.
  • Τα εμπόδια σε σχέση με την εκδήλωση διεκδικητικής συμπεριφοράς.
  • Λεκτικά και μη λεκτικά χαρακτηριστικά της διεκδικητικής συμπεριφοράς.
  • Δεξιότητες της διεκδικητικής συμπεριφοράς.

 Παρέχεται Βεβαίωση Παρακολούθησης

Απευθύνεται:

Σε επαγγελματίες υγείας και ψυχικής υγείας, φοιτητές, γονείς, εκπαιδευτικούς, καθώς και σε όλους όσους θέλουν να μάθουν να επικοινωνούν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα θέλω τους αποτελεσματικά, σεβόμενοι παράλληλα τις ανάγκες των άλλων.

Αριθμός Συμμετεχόντων:

Ο αριθμός ατόμων είναι περιορισμένος στα 12 άτομα και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Ημερομηνία Διεξαγωγής Σεμιναρίου:

Σάββατο 14 Δεκεμβρίου 2019, 10:30 – 14:30

Κόστος Συμμετοχής: 40€

Παρέχεται έκπτωση 20% για Φοιτητές και Ανέργους

Σε συμμετοχή 2 ατόμων και άνω θα υπάρξει έκπτωση 10%.

 

Η κάθε έκπτωση είναι μοναδική και όχι συνδυαστική.

Χώρος Διεξαγωγής:

Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο - Πολυχώρος Animus Corpus, Βασιλίσσης Σοφίας 54, Ιλίσια, 1ος όροφος από τη δεξιά σκάλα (Στάση Μετρό: Μέγαρο Μουσικής).

Δηλώσεις συμμετοχής ως και την Παρασκευή 6 Δεκεμβρίου 2019 στο τηλέφωνο: 210 72 22 214 ή στο e-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Facebook: https://www.facebook.com/AnimusCorpusAthens

Εισηγητής:

Βλάχος Γιώργος

MSc στην Εφαρμοσμένη Γνωσιακή Ψυχολογία

Πιστοποιημένος Ψυχοθεραπευτής στην Λογικοθυμική Θεραπεία

Εκπαιδευμένος στο EMDR (Τραυματοθεραπεία)

Επικοινωνία

Βασιλίσσης Σοφίας 54

Ιλίσια / Αθήνα

Τ: +30 210 72 22 214
F: +30 210 72 22 282

email: [email protected], [email protected]